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水果茄子视频在线污下载厂家提醒您喝果汁的几件事

时间:2019-04-10 浏览量:504

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1、清晨空腹不宜喝果汁。一般来说都是建议早上喝一杯清水,以稀释体液,因为睡了一晚上,血液粘稠度增加,所以不适合喝果汁。
2、喝果汁最佳时间在上午。因为很多人早饭都是对付着吃,在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即补充了能量,也补充了维生素。
3、自榨果汁胜于成品。一般来说,自己榨汁比较好,超市里的虽然说是百分百果汁,其实也是加工以后的,会添加一些防腐剂什么的,所以现榨果汁比较好。
4、果汁不能加热。因为果汁里的维生素c加热以后会变质,所以最好不要加热饮用。
5、别把果汁和牛奶混合。果汁中含有果酸,会与牛奶中的蛋白质反应,搞得两方面的营养都不能被吸收。所以,果汁与牛奶最好分开。

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